AROMATISK
betyr at du puster oljens essens inn. Enten ved å benytte deg av diffuseren eller om du tar en dråpe i hånden, rubber håndflatene sammen og puster oljen inn. Du kan også puste oljen rett fra flasken. 
​

TOPISK 
betyr at du påfører oljen direkte på huden. Dette gjøres enten ved å tilføre oljen blandet eller ren på pulspunkter eller direkte på området du ønsker å lege. Noen oljer bør blandes ut med base olje, fordi de  er så sterke. Andre kan brukes rene. Men, din hudtype avgjør ...   test ut på et sted du føler deg sikker. 
 

INTERNAL betyr innvendig
Du kan blande noen oljer i vann og drikke, eller du kan ha de i kapsler og svelge disse.  Det er alltid forhåndsregler å ta, og de fleste oljene bør inntas med mat. On Guard og peppermynte er gode oljer å blande med varmt vann og drikke som te. Lindrende og behagelig. Husk: en dråpe peppermynte olje tilsvarer 25 kopper peppermynte te fra pose. 

Hvilke oljer du kan påføre hvor og hvorfor:
- topisk - ​ 
Temples or back of neck = Tinning og bak øverst på nakken
Oustide of ears = Utsiden av ørene
Behind ears = Bak ørene .. helst på beinet bak ørene
Shoulders = Skuldre
Over heart = På hjertet
Chest = Brystet
Abdomen = Magen
Heels =  Helene
Wrist = Vristen
Inner arch = Innsiden av foten / siden langs foten 
Sole of foot = fotsålen
Outer arch = utsiden av foten / langs siden av foten
Bottom of big toes = Nederst på store tåen / baksiden 
Bottom of middle toes = nederst på midtre tå / baksiden
Base of Big Toes = Senter av store tåen / baksiden
Base of middle toes = senter på midtre tå / baksiden 
Bottom of pinky toa = Bunnen av lille tåen / baksiden
Base of pinky toa = senter av lilletåen / baksiden​

Det er ulike måter å puste inn oljenes egenskaper på: 
i dusjen, fra diffuser, fra flasken, fra hånden,  fra putevaret og fra sprayflaske.

---

Hvordan innta oljene internt? 
Via kapsle, via drikke, i mat, fra kosttilskudd, putt direkte en dråpe under tungen